セミナー・勉強会・イベント詳細無料セミナー『夢を叶えるための腸活！筋活！前向き生活！～食と運動とメンタルケアについて～』

◆夢を叶えるための腸活！筋活！前向き生活！～食と運動とメンタルケアについて～◆

～週末DJ～ 歩く発酵料理研究家JUNJUN先生による講演
体調を崩したことをきっかけに始めたマクロビオティック・発酵食品の勉強と実践のお陰で腸内環境はベスト！また、骨密度は平均の1.2倍以上、体脂肪率が少なく 筋肉量が多い 基礎代謝の非常に燃えやすい身体をキープ♪　する先生の人生とは！

【　講演内容　】
●マクロビオティックと発酵料理・DUKESWALKINGに出会ったきっかけから、実践による変化につて。
●自宅で簡単に出来る発酵食品の試食とレシピのご紹介。
●１分で出来るDUKESWALKINGの筋活レッスン。
●気分を変える魔法の言葉「絶対に大丈夫！
●質疑応答など。

※準備が御座いますので参加をご希望の方は必ずご予約下さい。