セミナー・勉強会・イベント詳細（1月）城東中央病院　糖尿病教室

第2火曜日(毎月)開催

テーマ

1月
食生活乱れていませんか？　～食事量を見直しましょう。


2月
油をとりすぎていませんか？


3月
合併症予防　～減塩について


4月
冬場の運動不足　～体脂肪チェック


5月
野菜の食べ方　～エネルギーを抑えた野菜の食べ方


6月
外食について


7月
おやつのカロリー知っていますか？


8月
油や調味料の量を見直しましょう。


9月
食欲の秋、食べ過ぎに注意しましょう。(低エネルギーの素材)


10月
食生活乱れていませんか？　～不足しがちな栄養素について


11月
宴会シーズン到来　～アルコールについて


12月
お正月の注意点