セミナー・勉強会・イベント詳細運動指導講座

特定保健指導では、管理栄養士にも運動及び生活活動についての

指導力が求められています。

今まで馴染みのなかった運動について、

「健康づくりのための運動指針（エクササイズガイド）」に

基づいた運動指導についてお伝えします。



これから特定保健指導を始めようと思っている方、

既に始められているが対象者様の状態にあった

運動の指導について悩んでおられる方、ぜひご参加ください。



実技の時間では、実際に対象者様に提案するエクササイズなどを

体験していただきます。



【主な内容】

■エクササイズガイドの理解



■運動の必要性、利点



■安全に運動を行うための注意事項　（準備・整理運動の必要性）



■効果的な運動　（内臓脂肪を減らすには）



■膝、腰が痛い方への指導



■いかに運動に興味を持ってもらうか



■実技

　歩く際の姿勢、ホームエクササイズなど（実技に使いますのでタオルをお持ち下さい）



※尚、実技等ありますので運動できる服装（着替えて頂いても結構です）でお願いいたします。