セミナー・勉強会・イベント詳細機能改善トレーニングとしてのピラティス - 肩甲帯と非対称な動き -

ピラティスの最近の傾向はマットワークやエクイップメントでのフローワークというベーシックな流れから、側湾症の改善など、より体の機能性改善効果が注目されています。この講座はピラティスで達成できる機能改善の中でも1.肩甲骨の動きと肩の機能改善、2.側湾症を視野に入れた左右バランス改善、という２つのトピックがテーマです。
参加者にニーズの高い効果に対して、新しい動きとピラティスへの応用を通じ体を見る"目"も高めていただけます。一歩進んだ新しい次元でのピラティス指導を目指しましょう。※ヨガマットを御持参下さい。