セミナー・勉強会・イベント詳細第3回 女性のための運動指導セミナー

　超高齢社会では、加齢と共に女性の占める率が高くなります。女性が、いつまでも自立し、元気で輝く存在であるためには、女性のライフステージ（思春期・成人期・更年期・高齢期）ごとに女性のからだの変化と健康・体力づくりのねらいを理解し、心身の不安を取り除き、ニーズに応じて、適切な運動を実施する必要があります。今回ご紹介する運動プログラムは、だれでも気軽に実施できる内容です。

※本セミナーは、健康運動指導士及び健康運動実践指導者の登録更新に必要な履修単位として、講義2単位・実習2単位が認められます。認定番号（176472）