セミナー・勉強会・イベント詳細【名古屋】野菜×薬膳を学ぶ☆五臓を生かす食養生☆

食養生とは、食物によって病気の予防や健康維持を目指す、
薬膳が大事にしている考えのひとつです。

病気ではないけど、未病の状態。
食で改善や対応を考えてみる。

皆さんが日頃抱えているちょっと困ったこんな症状ありませんか？
便秘に下痢、偏頭痛や冷え性、生理痛など・・・
これらの不調を少しでも軽くできるよう、
季節を通して薬膳の優しい効果を学んでみませんか？

鈴木先生の薬膳講座が本格的に野菜とコラボしてシリーズ化します！

毎回　季節に合った五臓をテーマに取り上げ、
1年間通して野菜×薬膳を上手に生活に取り入れる方法を知り、
ベジフル生活を楽しみましょう。

秋の薬膳

今回は「肺」を取り上げます。
季節で言えば「秋」

テーマは「肺は元気の源」

薬膳では身体の潤いと深い関係がある。
この時期になると咳や声枯れなどのトラブルがある方は
身体の潤い不足が原因かもしれません。

野菜と薬膳の両面から「肺の養生」について学び、
これからの生活に薬膳の要素を取り入れてみませんか？

毎回 大好評の鈴木先生の講座も今回で第5回目。
時折基本に立ち返りながら進めていくので
毎回初めての方が参加されても分かりやすい講座となっております。

主に取り上げる野菜・果物は
りんご・山芋・柿・白きくらげ［予定］　です。

学んだ食材を使用した試食を楽しんで頂きながら
野菜と薬膳を楽しく学んでみませんか？

何気なく食べている野菜や果物も
薬膳で言えばこんな役割があるなど発見がたくさんありますよ

今回も国際薬膳調理師である鈴木先生をお招きし、
生活に取り入れやすいコツと薬膳×野菜の力、
講義、デモ、試食と簡単にご自宅で実践しやすい学べる講座です

皆様のご参加　心よりお待ちしております